Zanimljivosti

RECITE ZBOGOM ŠEĆERU Evo kako očistiti organizam u samo desetak dana

Šećer, cukar

Naši okusni pupoljci osobito su ‘slabi’ na slatko, pa često posežemo za hranom koja sadrži šećer, glavnim krivcem za niz bolesti koje nam se događaju.

Šećera ima u čokoladi, keksima i slatkišima, no sadrže ga i brojni drugi gotovi proizvodi, čak i oni koji se reklamiraju kao ‘zdravi’ a nerijetko se može čudi kako je šećer nezdrav poput, primjerice, cigareta.

Pobijedite ovisnost o šećeru, uz pomoć portala Alternativa za Vas, gdje možete pročitati detaljne upute. Jednostavniji savjeti kažu:

Jedite samo svježe, organske i sirove namirnice
Osvijestite vašu žudnju za šećerom
Odbacite zaslađene gazirane napitke
Obogatite jelovnik s više biljnih bjelančevina
Konzumirajte zdrave masnoće
Jedite što više povrća, ali bez škroba
Izbjegavajte mliječne proizvode i gluten
Priuštite si kvalitetan san

Pročitajte još

ALARM ZBOG ZMIJE Zatonski vatrogasci intervenirali zbog kravosasa

Dulist

‘GRADA GLADAN’ Važno je odrediti identitet naših javnih prostora

Dulist

Na Lokrumu izložba ‘Tehnologije u biologiji: šišmiši’

Dulist