Zanimljivosti

JESEN U ČAŠI Napravite smoothie od svježeg grožda!

JESEN U ČAŠI Napravite smoothie od svježeg grožda!

Sačuvajte sve korisne sastojke koje grožđe posjeduje i napravite tri različita smoothieja koja će vam poslužiti kao idealan doručak ovih dana. Smoothie, energetska ‘bomba’ vitamina i minerala koji su potrebni organizmu, jednostavno se pravi i ukusan je dodatak prehrani.

U smoothie možete dodati orašasto voće, sjemenke, ekstra djevičanska ulja i druge zdrave sastojke i tada nema kraja kombinacijama raznih finih prirodnih okusa, stoga je portal Alternativa za Vas pripremio tri ukusna recepta.

Zeleni smoothie s grožđem i špinatom

Sastojci:

1 šalica grožđa, očišćenog od sjemenki
1 banana
1 šalica špinata
½ šalice vode ili bademovog mlijeka
1 jušna žlica lanenog ulja (po želji)
led po želji

Voćni smoothie

Sastojci:

½ šalice grožđa
½ banane
½ šalice soka od naranče
1 jušna žlica lanenog ulja (po želji)
1 šalica leda (po želji)

Tropski smoothie

Sastojci

1 šalica ananasa
½ šalice grožđa
•½ šalice manga
½ šalice špinata
1 šalica leda (po želji)

Priprema:

Miješajte u multipraktiku dok se sastojci ne izmiješaju u smoothie. Uživajte!

Pročitajte još

KAKO IZBIJELITI JAJA? S octom i vodom u tri jednostavna koraka

Dulist

USKRŠNJI TRIKOVI Evo kako provjeriti jesu li jaja svježa ili pokvarena

Dulist

Oliver u rodnoj Vela Luci konačno dobiva spomenik?!

Dulist